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Actividad Física y COVID-19
Por qué ser una persona activa resulta una buena defensa para hacerle frente a la cara más grave del COVID-19.
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PRIMEROS AUXILIOS BÁSICOS y RCP en La Cruz Roja Argentina
Desde el año 2000 y de forma ininterrumpida cada dos años hago mi reválida en La Cruz Roja Argentina de PRIMEROS AUXILIOS BÁSICOS y RCP…
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La OMS aconseja entre 150 y 300 minutos semanales de ejercicio físico
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha actualizado sus recomendaciones sobre la actividad física en el mundo y aconseja a los adultos que dediquen entre 150 y 300 minutos de actividad aeróbica moderada a vigorosa cada semana, incluidos quienes tienen alguna enfermedad crónica o discapacidad, y a los niños y a los adolescentes que lo hagan una media de 60 minutos al día.