Hola, soy Gabriela
y esto es bienestar en red
MI FILOSOFIA
Bienestar es un estado que depende del contexto y de la situación personal.
Comprende aspectos básicos para una buena vida: libertad y capacidad de elección, salud y bienestar corporal, buenas relaciones sociales, seguridad y tranquilidad de espíritu.
Alcanzar el bienestar muchas veces significa trabajar para lograrlo.
Puedo ayudarte en el cambio hacia hábitos más saludables y acompañarte en el camino a una mejor calidad de vida.
MI BIO
Soy Profesora Nacional de Educación Física y estoy formada en la Cruz Roja Internacional para asistir en primeros auxilios y R.C.P.
Cuento con una Mentoría en Entrenamiento Funcional a cargo de Juan Carlos Santana en el Institute of Human Perfomance University, Florida, Estados Unidos.
También he obtenido una diplomatura en Management & Marketing Deportivo en la Facultad de Ciencias Económicas de la UBA.
Los Entrenamientos
LO QUE NECESITAS SABER
galerias de fotos
Preguntas Frecuentes
Nosotros también somos Bienestar
Fernanda Gómez Roldan
Profesora de gimnasia / Profesora de técnicas de estiramiento / Estudiante de la licenciatura en Composición Coreográfica y Expresión corporal.
Anita Heredia
Asistente Administrativa.
Novecento
División Zooterapia
Testimonios
Hace cinco años que me entreno con Gabriela. No recuerdo que un entrenamiento haya sido igual a otro. La profe hace que evolucionemos sin darnos cuenta. Nuestro estado físico mejora, cambian las metas. Es lo bueno de elegir una profesional inquieta y exigente: ella misma siempre está cambiando, estudiando, pensando en nuestro próximo escalón. No somos deportistas de élite, pero entrenarnos pasó a ser una parte necesaria y gratificante de la vida.
Paula Rodríguez
Antes de conocer a Gaby mi cuerpo y yo nos llevábamos a las patadas. Peleábamos y siempre ganaba él: me sobraba en los bordes, me dolía, me molestaba y me hacía caer.
Eso fue hace cuatro años, hasta que empecé con entrenamiento funcional, que es algo así como "hacer que el cuerpo funcione como debe". Entre él y yo, se trata de lograr que me obedezca: que corra el colectivo cuando lo necesito, que suba escaleras, que cargue pesos sin romperme la espalda, que soporte las horas frente a la computadora sin quejarse, que se mantenga flexible y en buena forma.
Ahora ya no hay pelea. Mi cuerpo y yo nos llevamos bien. A veces protesta un poco por las cosas que le hago hacer... pero yo sé que en el fondo le gusta.
Liliana Escilar
Entrenar con Gabriela es inspirador. Logra un equilibrio difícil entre el rigor de un maestro zen y la oportunidad de jugar un rato como quien sale al parque con sus amigos de la infancia. Los pequeños grupos de trainers son otros "jovenes adultos" que prefieren imaginarse sanos a derrotados por los síndromes de la edad: el stress, el colesterol, las grasas en todas sus manifestaciones. El entrenamiento funcional tiene varias virtudes: quizás la mayor es que cada clase cambian las reglas, que se compensan los dolores de músculos varios en el cuerpo con el placer que da ver cómo entra aquella camisa, lo mejor que cae tal saco, lo liviano de caminar sin el cansancio del cuerpo que no conoce a Gabi Profe.
Cristian Alarcon